SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Masa 200 zł miesięcznie.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2319

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 118
Witam, jaki zestaw polecacie na mase dysponując kwotą 200 zł przez 3 lub 4 miechy ?????

Ciesz się że dziś jest źle, jutro będzie gorzej.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 118
To taka prośba jeszce , jeśli macie i możecie , podajcie jakieś gotowe linki z takiem całodniowym przykładem diety ? Co należy jeść a czego unikać

Ciesz się że dziś jest źle, jutro będzie gorzej.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 419 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11345
wiekszosc ci pewnie napisze zebys przeznaczyl te pieniądze na dopracowanie diety:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11508
Masz braki w djecie to musisz dopiac i bendzi ok.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
mono
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363
Dieta? Nieregularna


Wzialbym cos do uzupelnienia:

gainer
bialko

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3283 Napisanych postów 25313 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419162
j.w. nie ma co tu za dużo wymyślać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 118
A konkretnie z jakiej firmy te odżywki. Ja się tam zbytnio nie znam co jest warte zakupu a co nie bo nigdy nie brałem.

Ciesz się że dziś jest źle, jutro będzie gorzej.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363
jak duze sa braki w Twojej diecie?

brakuje ci bialka?

kalorii?

a moze wszystkiego po trochu?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 118
Z mojego punktu widzenia białko jest ok z tego względu że dużo jem serów, jogurtów, generalnie mleka się dużo pije, gorzej z węglowodanami, dla mnie 2 tytki ryżu zjeśc dziennie czy kaszy to męczarnia, stąd też nieregularna ta dieta. ( będe musiał frytki odłożyc na bok).

Ciesz się że dziś jest źle, jutro będzie gorzej.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
wrzuc cos miesa/jaja/ryba , na nabiale nie opieraj masy, co nie znaczy ze trzeba odstawic
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3283 Napisanych postów 25313 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419162
bardziej niż ilość liczy się jakość białka a to które wymieniłeś to akurat liche jest. Najlepsze żródła białka to np. drób, wołowina, jajka,tuńczyk,twaróg

psonic mnie uprzedził:)

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-03 18:15:31

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-03 18:15:50
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Thyrogen-X jak brać?

Następny temat

Venom wycofany ze sprzedarzy

electro
Polecane artykuły