Dieta na masę

...

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

po lepiej banan niż jabłko
po wszystko może być co podałeś jak jesteś ekto to ryż biały ziemniaki
przed kasza ryz braowy lub parbolied makaron z durum lepiej by wyszło z miesem lub jajami pozdr ser jak nie masz co dać może byc ostatecznie ale dzem zbedny

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

krwawyth

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 307

kufa ja nie pije wdy tylko cherbate/mleko :(
To wode kupić niegazowaną jakąś, polecisz jaka najlepsza?
no waże 64kg 180cm wzrostu
Najbardziej chce zebym mial grubsze nogi/klate/ręce
Zmieniony przez - krwawyth w dniu 2009-02-03 17:25:11

Zmieniony przez - krwawyth w dniu 2009-02-03 17:26:01

:::Śpiesz się powoli, a unikniesz błędów...:::

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

woda niegazowana w trakcie treningu mineralną możesz jakąś cisowianka itp w ciągu dnia możesz pić źródane

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

krwawyth

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 307

a powiedz czy jakbym kupił białko to co bym mogł wykluczyc z mojego posiłku bo kasza mi nie smakuje;p a ryż zjem z jablkiem czy z dżemem;p bo nie wiem z czym moge jeszcze go jesć
btw zaraz ide po zakupy;d

Zmieniony przez - krwawyth w dniu 2009-02-03 17:38:26

:::Śpiesz się powoli, a unikniesz błędów...:::

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

chlopie posiłek przed i po treningowy powinen zawierać ww złożone i białko mógłbyś białko wrzucać do ryżu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

krwawyth

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 307

to bym sie chyba zażygal bo slyszalem z ebialko jest w *** niedobre ;p

:::Śpiesz się powoli, a unikniesz błędów...:::

...

krwawyth

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 307

a jakbym nie miał wody to moglbym z kranu ale gotowaną?

:::Śpiesz się powoli, a unikniesz błędów...:::

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

mógłbyś
a czy białko jest niedobre nie zgodziłbym się zależy jakie kupisz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

krwawyth

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 61 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 307

a jakie dobre?;p

:::Śpiesz się powoli, a unikniesz błędów...:::

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

poczytaj w odżywkach i suplementach opiniach na temat białek i znajdziesz coś dla siebie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wpływ księżyca na nasz organizm

Następny temat

Dieta na redukcję, proszę o ocene

Polecane artykuły

Dieta na masę

Odżywianie i Odchudzanie

Wpływ księżyca na nasz organizm

Dieta na redukcję, proszę o ocene

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem