Trenuję BJJ od jakiegoś czasu. Niestety nie mam szans na częściej niż raz w tygodniu. Czy to ma jakiś sens? Jeżeli chodzi o ogólną sprawność to nie ma problemu. Trenowałem wcześniej inne SW. Gorzej z postępami technicznymi. Oczywiście chodzi o trening czysto rekreacyjny.
Pxp