ukaniio
Tak zgadza się, to mój debiut z tego typu cwiczeniami. Nie mam priorytetu. To wiec bedzie on dobry? Zastosowac zmiany F4natica?
''Wstań i walcz, to Twoje życie, Twój największy skarb''
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
355
...
Nitro0140
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1110
Tak zgadza się, to mój debiut z tego typu cwiczeniami. Nie mam priorytetu. To wiec bedzie on dobry? Zastosowac zmiany F4natica?
Przede wszystkim, umieść w treningu nogi! połączenie zrobiłbym nieco inne niż proponujesz (klatka+Biceps,nogi+barki,plecy+triceps)
Przede wszystkim, umieść w treningu nogi! połączenie zrobiłbym nieco inne niż proponujesz (klatka+Biceps,nogi+barki,plecy+triceps)
...
F4natic
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
91
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2618
Wydaje mi sie ze polaczenie jest dobre, czemy chcesz je zmieniac?
Co do nog, dodac je do treningu z barkami i wszystko chyba bedzie ok.
Co do nog, dodac je do treningu z barkami i wszystko chyba bedzie ok.
Let's get ready to Rumble!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1110
Ja tylko dałem propozycje innego połączenia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
