różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi

Kocham go !!!
Jak jest facetem to będę gejem bo tak nikt mnie jeszcze tak nie rozbawił

Pudzian tak powiedział i chvj

Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-01-26 19:08:12

Uwielbiam takie tepe komentarze:). Zero jakichkolwiek kontrargumentow, odszczekiwanie na poziomie dziecka z sp w stylu TY GLUPKU, NIE WIESZ, CO MOWISZ.

Frankox - powiedz czego nierozumiesz?

Dextroza to inaczej glukoza - czyli cukier prosty. Ma wysoki indeks glikemiczny, psuje zęy, w wiekszych jednorazowych porcjach moze powodowac problemy zoladkowe. Jest bez sensu faszerowanie sie glukozą.

Kreatyna przyczynia sie do lapania fatu? NIby na jakiej zasadzie? Jesli znasz mechanizm dzialania kreatyny, to zastanow sie jak mialbo to wygladac? Czy lapanie tluszczu zwiazane jest z wplywem kreatyny na poziom fosfokreatyny i produkjce APT? A moze odkladanie sie tk tluszczowej wynika z wplywu kreatyny na kinazy kreatynowe? Ja uzuwam kreatyny na redukcji i podobnie robi wiele osob


To Ty nie dajesz merytorycznych argumentow, wiec nie wymagaj ich od innych. Jesli stawiasz jakas teze - to ją merytorycznie uzasadnij, bo poki co przeczytalem jedynie Twoje wyobrazenia na temat pewnych substancji czy trendow...



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-27 11:17:28

W linku w moim podpisie znajdziesz trochępodstaw nt kreatyny , doczytaj ,a potem się wymądrzaj i praw tutaj swoje racje.
Tak samo proponuje prześledzić najważniejsze tematy w dziale , może coś więcej zrozumiesz, faftaq Ci napisał w sporym skrócie co , jak wygląda , a i tak pewno niewiele z tego załapiesz , niestety.

wyedytowalem literowki, teraz moze bedzie bardziej czytelnie

kurde zgredzie wyprzedzileś mnie z sogami w dziale , muszę znowu tu zacząć częściej zaglądać

Glukoza jest niezbedna w celu uzupelnienia energii, zuzytej podczas wysilki fizycznego. Osoby bardzo chude maja z tym problem. Wszyscy moi znajomi, bioracy krete, tyli 2-7kg. Nie mam oczywiscie wyksztalcenia zwiazanego z biologia, moje wywody potwierdzone sa w praktyce. Nie moge powolac sie na jakies zrodla teoretyczne, potwierdzone rzetelnymi testami, bo takowych po prostu nie ma. Jezeli byly przeprowadzane, porownywano w nich pewne grupy osob, nie podajac przy tym ich wymiarow, stazu na silowni i co oprocz tego zazywali (zakladajac, iz rodzaj wysilku byl bardzo zblizony).
Faktycznie, takie posty jak; "O K****WA", "qrwa szczęka opada" byly o wiele bardziej merytoryczne.

...taki świetny temacik a mnie tu nie było

czytam wyrywkowo, widze jednak, ze kilka czy nawet wiecej tez to fajne "teoryjki"

i oczywiście nie chodzi tu o jakies naukowe stwierdzanie- bo to nawet b. często oddalac może od sena, ale gdy calkowicie dzieje sie przeciwnie to tez nie dobrze... upraszczać zbytnio, wnioski wyciagac na zasadach wlaściwie nie wiadomo jakich- to b. żle



Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-28 21:06:24

E tam, ginomen jest lepszy (o ile to nie jest właśnie on, hmmm....). Frankox, to twierdzisz ze nie da sie wziąść na klatę 170 kg dochodzac do tego na czysto, dobrze zrozumiałem?
A dekstroza jest be bo to cukier.

Apok sam widzisz ile cie ominelo
Zeby jeszcze napisal 170kg-ale on twierdzi ze nie wycisniesz wiecej jak 120!! bez koxu.
To jest jakas jawna kpina ;) Proponuje goscia po prostu zignorowac-bo jest wybitnie odporny na wiedze.