Bic

Witam, mam takie pytanie, w marcu zeszłego roku zapytałem się na konkurencyjnym forum czy 30 cm w bicepsie 15 latka to dużo, teraz maam prawie 16 lat i mam w "łapie już mam 35-36, ćwiczę w domowych warunkach, nawet bez sztangi i ciekawi mnie czy jest jakaś szansa, że za rok będę miał 40 cm, z takim samym domowym treningiem.

PS. Nic nie biorę i wówczas kiedy napisałem posta zaczynałem trenować

5cm w rok to super wynik, wręcz niemożliwy bym rzekł, ale ty jeszcze jesteś w etapie szybszego wzrostu więc, możliwe, że to bardziej genetyczne. Teraz może być już coraz bardziej pod górkę niestety. Podaj inne wymiary, najlepiej przed/po, lub chociaż aktualne.

Masz w profilu te sprzed jakiegoś miesiąca czy 1,5, więc są aktualne, a co do wymiarów sprzed roku to nie pamiętam

ref.

ref. moze ktoś odpowie

Nikt co nie odpowie bo nikt nie wie czy ci urosnie bic o 3-4 to zalezy jak sie bedziesz przykladal do treningu jak z dieta i sporo zalezy od uwarunkowań genetycznych

no dobrze mówisz.a mam pytanie..Bo niektórzy w armwrestlingu bardzo łatwo wygrywają.Czy ci którzy przegrywają mieli jakąś długąprzerwe ćwiczeń??jak myślicie wy??

Pamiętaj że jak zaczynasz i masz mały obwód bicepsa to zawsze po pierwszych miesiącach wypierdzieli Ci najszybciej.Jak już dojdzie do pewnego momentu to opornie wolniuśko rośnie ale już w nie tak szybkim tempie.Wątpię żebyś przez rok do tych 40 doszedł ale życzę jak najbardziej powodzenia.