SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BdWiELKi / blog / w drodze po życiową formę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19814

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Wielkiś Bro

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5865
_ANIMAL_
Nieeee kulturystyka 4ever . A brachol tak ćwiczy ze mną Ma 23 lata i też fajną formę... Tylko od pasa w górę

Helssing
Dziękować staram się

Go and get it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 433 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6319
niema to jak porzadne plegary

dobra forma.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Waga: 100kg*

*- mam zamiar zmniejszyć te liczby. **- a te zwiększyć ;-P

dopiero zczaiłem

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5865
swiezak18
Dzięki

Helssing
Szybkiś Tylko jak na razie masa zaplanowana jest, że zacznie cofać się w okolicach 110kg tak myślę. Tzn tak planuję i tak będzie!

Go and get it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Dobra masa, duże plecy a i w pasie nie ma tragedii.

Tak trzymaj, masuj jeszcze troszeczkę

Pozdro

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-01-24 08:12:09

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344
Ożesz ty, że też nie zauważyłem tego dziennika. Na razię życzę powodzenia i kontuzje omijaj szerokim łukiem.
Później przeczytam blog bo na pewno jest ciekawy jak wcześniejcze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337
Co do masy... moze zacznij ja zbijac jak juz nie bedzie przyrostow sily??
Wtedy dopiero bedzie z Ciebie NIECWIEC !!!!!!!!!

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5865
Wuchta34
No tak myślę, że do 110 jeszcze mogę dojechać, bo im więcej tym będzie gorzej z pasem .

gkabulski
Hehe . Dzięki za odwiedziny . Zapraszam do oglądania bo na pewno będzie się działo .

BAMF
Tylko ja zbytnio na siłę nie zwracam uwagi . Ciężar to tylko narzędzie do osiągnięcia celu dla mnie A sumo nie chce też być


----Sobota----

Dzisiaj był tylko rowerek, brzuszki. A teraz już zaczynam regenerację . Już za tydzień będę się mierzył, ale już widzę, że będzie wzrost . Dziś cały dzień spędzam w domu . Nie chce mi się nic robić. Jutro pośpię sobie na maxa długo . Mamuśka właśnie mi łososia smaży . Będzie jedzonko pierwsza klasa .

Pozdrawiam, Michał



Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2009-01-24 14:09:03

Go and get it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
BdWiELKi - aż serce rośnie jak się czyta Twój dziennik. I klasa, co tu dużo gadać Jestem z Tobą, rośnij większy (bo wielki już jesteś).

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia na Biodra

Następny temat

czy ten plan na mase ma prawo bytu?????

WHEY premium