Dostęp do sprzętu sztanga/sztangielki,ławka prosta, sporo ciezaru
Dieta : jest
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Nog nie trenuje gdyz uprawiam takze nozną,siatkowke, czasem kosz. No i nigdy z nogami nie mialem problemu zawsze byly masywne i mocne. Zresztą nie chce obciązac dodatkowo nog.
Zmieniony przez - Fuhrer11 w dniu 2009-01-22 22:41:58
Szacuny
0
Napisanych postów
308
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2171
Wielkiego przecięzenia
A jak po takim ciezkim treningu nog dzien poniej isc na trening siatki czy nogi? Zresztą to jakie nogi mam jestem z nich zadowolony niechce miec bardziej umięsnionych mocniejszych, mam robic cos wbrew sobie?