Rejestracja

prosze o szybkie spojrzenie mojego planu zawiele co nie ma czego poprawiac

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: prosze , szybkie , spojrzenie , mojego , planu , zawiele , czego , poprawiac

Ilość wyświetleń tematu: 3458

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 642

Bery bruda*** zamknij ry** i skoncz tepy jestes napsialem ze robilem takim samym tylko pow inne nie rozumiesz pajacu a cel masa i sila ogolnie a nie priorytety albo sila generlalna filozofa mu tu udaje idz pomagac komu innemu i mi tu nie pisz
MAGKOSMETY sog;]

klinij w pajacyka
http://www.pajacyk.pl/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 647

panowie wyluzujcie trochę, po to jest forum aby sobie pomagac

Trenuj ponad ból...śmierć będzie Twoim jedynym ukojeniem !!

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

-Byczek-

Brak mi słów do ciebie, nie bede zniżał się do twojego poziomu, nie mam nawet zamiaru pomagać ci co kolwiek.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

Byczek aka silownia10 poleciał i już nie wróci.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Koniu - to jeden, ten sam głąb był?

"In the end, everybody bleeds the same"

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

ta.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 181 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2967

-Byczek-
nie da sie robić masy i siły razem
jak robisz mase to siła spada troszke (wiem bo masuje sie już troche

)

"Bez pracy nie ma kołaczy"

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

jopu91 że co? Jak chcesz nabrać siły nie mając odpowiedniej masy mięśniowej?

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

jeden lepszy od drugiego.
dyskutujcie, może jakaś nowa teoria powstanie.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

No bo przecież nie da się robić powtórzeń w zakresie 6 - 2 na siłę i 12 - 8 na masę jednocześnie

A nie, da się. Robi się przeplatańca: 12, 6, 10, 4, 2 i rośnie i siła i masa

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-01-21 20:14:58

"In the end, everybody bleeds the same"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PowerZiomal %-) / dziennik / wyglad ;]

1
2
3
4

Następny temat

Profesionalistów Prosze o dobrą rozpiske na mase.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły