misio1987
Jak w temacie , czy nie jest za krótka do wyciskania leżąc?? Mam taką i jakoś do 100kg nie moge dobić... , jaki rozstaw rąk pomaga wycisnąc jak największy ciężar???
No pain no gain!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
154
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20712
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Przemo7755
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
319
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3448
Ja osobiście używam gryfu 160cm (http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html) i jestem zadowolony, ale to wszystko zależy od Twoich wymiarów i tego na czym Ci się dobrze trenuje
.
.Do sukcesu nie ma żadnej windy.
Trzeba iść po schodach.
...
Napisał(a)
Xwrite
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
539
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
43081
160 ?? chyba żart mi 185 nie starcza najlepsza 2 metry jest
My game plan to be trained heavy, military
Mind of a Thug Lord, sittin in the cemetary
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
433
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31145
Na dłuższym gryfie moim zdaniem wyciska się zdecydowanie lepiej.
...
Napisał(a)
paker87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
441
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8121
160 nie wystarczy, chyba ze na bicepsa 
kup ponad 200 cm lub conajmniej 180 jak juz chcesz krótszy
kup ponad 200 cm lub conajmniej 180 jak juz chcesz krótszyIII---III III---III III---III III---III
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
154
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20712
Może stąd mam problem by minąć 100;p , bo strasznie łapy bolą;p
No pain no gain!
...
Napisał(a)
Barto19R20
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
348
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7521
być może i przez to polecam gryf 180cm :-]
polecam gryf 180cm :-]"Mamy moc w sobie więc dla równowagi Nie potrzebne nam sterydy, nie potrzebne dragi"
...
Napisał(a)
BBoyK0x
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
785
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17730
Xwrite - (,) To jest problem zeby Cie zadowolic 
A na powaznie to tak j/w do bica moze byc, ale do wszelkiego rodzaju wyciskan itp min. 180 cm
A na powaznie to tak j/w do bica moze byc, ale do wszelkiego rodzaju wyciskan itp min. 180 cm
Moja siłownia
http://www.sfd.pl/Moja_tyrka_:_-t415836.html
Fotki ;d
http://www.sfd.pl/BboyK0x-t492477.html
...
Napisał(a)
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
od 180cm w góre albo olimpijka
desiderata
...
Napisał(a)
Mocny275
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
19103
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120397
pamietam moja pierwsza "sztange" niewiem czy metr miala teraz mam 180cm i w zupelnosci mi wystarcza. mam tez 160cm i nie widze w tym roznicy :/
teraz mam 180cm i w zupelnosci mi wystarcza. mam tez 160cm i nie widze w tym roznicy :/HIGH LIFE
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
154
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20712
Właśnie brat użyczył mi swoją ławke;p , i na niej to nawet nie ma jak złapać takiej sztangi(160 cm) , po prostu jest za krótka...
No pain no gain!
...
Napisał(a)
Kola1991
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63
jak jest za krótka dla ciebie to po co sie pytasz czy jest dobra??wazne jak tobie pasuje.ja mam sztange 213cm
Poprzedni temat
Moja siłka !!!//zdjecia //
Następny temat
Wojsko Polskie - przyszłościowa droga
