"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
eskimosi zyja tak krotko bo ich dieta w 60-79% sklada sie z bialka ktore za bardzo przyspiesza im metabolilzm i starzenie oganizmu
...
Napisał(a)
najgorsza jest jednoczesna podaż dużej ilośći węglowodanów i tłuszczów nasyconych, przy małej ilości węglowodanów w diecie tłuszcz nie szkodzi, a oficjalna dietetyka różne głupoty głosi
KRZO
...
Napisał(a)
bzdura wlasnie wegle powinno sie jesc razem z tluszczem bo tluszcz blokuje inse a wiec wegle nie podniosa cukru gwaltownie we krwi i kcal nie odloza sie w postaci fatu, najgorsze sa duze ilosci bialka gdyz przyspieszaja metaboilizm i starzenie sie tkanek i wolne rodniki,ogolnie gdy jemy duzo ww musimy jesc malo bialka
...
Napisał(a)
duża ilość węgli i duża ilość tłuszczów nasyconych jednocześnie to miażdżyca i inne choroby cywilizacyjne(w tym otyłość przede wszystkim)
Zmieniony przez - maniuś20we w dniu 2009-01-18 08:31:34
Zmieniony przez - maniuś20we w dniu 2009-01-18 08:31:34
KRZO
...
Napisał(a)
zresztą gdzies czytałem że na tłuszczowej to maksymalnie rok można być bo puźniej się krew zaczyna krzepić czy coś więc wszystko z umiarem xD
najlepiej z wszystkim cyklicznie
Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-18 09:57:25
najlepiej z wszystkim cyklicznie
Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-18 09:57:25
...
Napisał(a)
Dieta wysokotluszczowa jest bardzo nie zdrowa. Pisano o tym ksiazki itd.
Warto zauwazyc ze diete wysokotluszczowa stosuje sie na ogol przygotowujac sie do zawodow i robiac redukcje. Na ogol stosuje sie wraz z nia sterydy, co za tym idzie, towar podnosi poziom niezdrowego cholesterolu a wysokotluszczowka tym bardziej. Przez co takie polaczenie daje nam niezle problemy zdrowotne itd. Moze nie bedzie to widoczne odrazu ale swiatlo tetnic bedzie sie zawężać i po 10-15 latach mozemy miec problem. Dlatego diete tluszczowa polecam ludziom naprawde zdesperowanym albo zarabiajacym kase na tym sporcie (kulturysci).
Pozdrawiam
Warto zauwazyc ze diete wysokotluszczowa stosuje sie na ogol przygotowujac sie do zawodow i robiac redukcje. Na ogol stosuje sie wraz z nia sterydy, co za tym idzie, towar podnosi poziom niezdrowego cholesterolu a wysokotluszczowka tym bardziej. Przez co takie polaczenie daje nam niezle problemy zdrowotne itd. Moze nie bedzie to widoczne odrazu ale swiatlo tetnic bedzie sie zawężać i po 10-15 latach mozemy miec problem. Dlatego diete tluszczowa polecam ludziom naprawde zdesperowanym albo zarabiajacym kase na tym sporcie (kulturysci).
Pozdrawiam
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
...
Napisał(a)
zalezy jaki tluszcz, bo moge jest ilogramami migdaly i oliwe z oliwek i byc okazem zdrowia
Poprzedni temat
pytanie do speców - b6 a działanie insuliny
Następny temat
Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę?
Polecane artykuły