Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
75
Witam wszystkich !;)
w najbliższym czasie chciałem zacząć brać cm3 ale nie wiem co do tego ? zastanawiam się nad jakimś białkiem ale nie wiem jakie:(
więc prosze was o pomoc co do tego cm3 było by dobre...?:)
Brałem:
1.mono 1250 z olimpa + gain bolic
2.mono 1250 z olimpa + mass xxl
staż 9/10 miesięcy
lat:18 (rocznikowo)
wzrost: 192
waga: ok 84 kg
Szacuny
4
Napisanych postów
3142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42318
Jesli jest dieta to kieruj sie tym aby uzupelnic w niej braki.O wegle znacznie latwiej niz bialko w diecie dlatego sklanial bym sie ku bialku osobiscie polecam ostrowie ekonomiczna jezeli nie jestes wybredny co do smaku bedzie ok,chyba ze jestes ekto i zalezy ci na podbiciu kalori to gainer gain bolic moze byc
Do tego moglo by byc AAKG przedtreningowo.
Skoro masz jablczan to mono odpusc kupisz na nastepny cykl
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1854
Zalezy ile masz kasy, jeżeli chcesz kupic tylko białko to kup vitalmaxa cfm protein 82, a jesli chcesz zaszalec to kup sobie do cm3 xpanda i jakiegos gainera lub białko(ale to juz wedlug braków w diecie )
a jesteś pewny, ze akurat bialko- wynika tak z twojego odżywiania[braków w nim?]?
srosunek wzrostu do wagi i stażu bowiem nie mówi wiele dobrego, ale zapewne było jeszcze gorzej z tym na początku, wierzę, ze przynajmniej z 10kg.dobrego 'mięcha" juz siadło
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid