Binkiel88
Nieźle. Jestem pełen podziwu.
Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1363
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13270
...
Napisał(a)
OnlyAnimal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
454
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1739
dzis widziałes trening?? to znaczy gdzie na siłowni??
Lepszej formy diler
...
Napisał(a)
lukste
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1039
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15123
proactive k-ce
...
Napisał(a)
carire
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
10215
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
55546
Juz wyglasz bdb a co to bedzie na zawodach...
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
454
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1739
Lukste, to powiedz, kim jesteś
Lepszej formy diler
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1039
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15123
jak bede nast razem na silce i cie zobacze to pogadamy
prawdopodobnie jutro
Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-01-06 13:55:04
prawdopodobnie jutro
Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-01-06 13:55:04
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
454
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1739
od 19 stycznia, zaczynam juz typową zezbe, czyli ostatnie 12 tyg. zwiekszam ilosc białka wegle i tłuszcze bez zmian, czyli 3g białka, 0,9 wegli, 0 w ciul mało tłuszczunawet nie 0,5g :]
Lepszej formy diler
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1039
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15123
nie uwazasz ze za malo tluszczy? prawie nie masz kalorii (kolo 1000 gdzies sie uzbiera), tym bardziej ze sie nie oszczedzach na silce i jeszcze cardio.Poleci ci z miesnia sporo
Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-01-07 10:46:09
Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-01-07 10:46:09
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
454
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1739
z białka jest 1152 kal 352 z węgli, 225 z tłuszczy, to razem duzo wiecej niz 100 kal ;)
Lepszej formy diler
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1039
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15123
90kg chlopa ostro trenujacego , robiacego cardio i ,,bedacego na suplach,, jedzacego 1729cal .Wiesz co robisz , ale miecho ci pojdzie az niemilo!
Poprzedni temat
moje foty 19kamil20 oceniac ;]
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- ...
- 61
-
Następny temat
ocena zdjęć - styka 92
