SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48444

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13688
wrzuć plan to sie zobaczy co ty z tym bickiem robisz ,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32241
juz teraz przeszedlem na FBW :) Ale robilem 3x3, przewaznie Unoszenie na wyciagu dolnym 12x3
Sztangielka na modlitewniku 12x3
Unoszenia chwytem mlotkowym 12x3
Pzdr.

zuo

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 3336 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37390
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 978 Wiek 8 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15649
odswiezam

Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 689 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11502
swoiste kompedium wiedzy o bicu nie tylko dla początkujących, świetna praca SOG :)

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 247 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1472
Nic dodac nic ujac... KAWAL DOBREJ ROBOTY ! szkoda ze nie ma wiecej takich artykulow o innych partiach miesniowym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 689 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11502
szkoda ze nie ma wiecej takich artykulow o innych partiach miesniowym

są np. arty krzycha:
https://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_:_-t269838.html - klata

https://www.sfd.pl/Plecy_jak_stodoła_-_czyli_Godzilla_kontratakuje_%-_-t265403.html - plecy

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
SOG!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 134 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3217
Nieco przydługi ale napewno potrzebny i przydatny, SOG poleciał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 978 Wiek 8 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15649
odswiezam

Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

triceps większy od bicepsa.

Następny temat

plan na mase do oceny

electro
Polecane artykuły