SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 47008

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
wrzuć plan to sie zobaczy co ty z tym bickiem robisz ,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32241
juz teraz przeszedlem na FBW :) Ale robilem 3x3, przewaznie Unoszenie na wyciagu dolnym 12x3
Sztangielka na modlitewniku 12x3
Unoszenia chwytem mlotkowym 12x3
Pzdr.

zuo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 3336 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37390
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 978 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15649
odswiezam

Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 689 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11502
swoiste kompedium wiedzy o bicu nie tylko dla początkujących, świetna praca SOG :)

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1472
Nic dodac nic ujac... KAWAL DOBREJ ROBOTY ! szkoda ze nie ma wiecej takich artykulow o innych partiach miesniowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 689 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11502
szkoda ze nie ma wiecej takich artykulow o innych partiach miesniowym

są np. arty krzycha:
https://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_:_-t269838.html - klata

https://www.sfd.pl/Plecy_jak_stodoła_-_czyli_Godzilla_kontratakuje_%-_-t265403.html - plecy

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
SOG!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 134 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3215
Nieco przydługi ale napewno potrzebny i przydatny, SOG poleciał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 978 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15649
odswiezam

Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

triceps większy od bicepsa.

Następny temat

plan na mase do oceny

WHEY premium