cwiczenia a wzrost

po jakich cwiczeniach sie nie rosnie?

Wyciskanie sztangi na płaskiej

taaa!

Nie można tego jednoznacznie określić, wpływ ćwiczeń na wzrost nie jest kwestią sporną, poprawne wykonywanie ćwiczeń nie zaburzy Twojego wzrostu.
/pzdr

ja slyszalem ze samo chodzenie na silke hamuje wzrost

Tam powinno być bez tego "nie"... jest kwestią...

Przysiad (kg) 76kg przy wadze 45kg,,lecz dawno nie robie bo chce urosnac..
Ale dowaliłeś w profilu, a jak nosisz ciężki plecak do szkoły to też nie urośniesz?

Po 1 jest wyszukiwarka
po 2 siłownia nie hamuje wzrostu tylko cwiczenia obciązajace kregosłup
po 3 Wyciskanie sztangi na płaskiej niema zadnego wpływu
po 4 Nogi,braki,(martwy ciag , wiosłowanie czyli wszystko co tak jakby wgniata cie w ziemie odpada reszte mozesz robic


Mit dotyczący tezy iz siłownia hamuje wzrost jest spowodowany albo cięzarom które tak jak powiedziałem "wgniataja cie w ziemie " albo uboga dieta która w wikszości trafia do rozwoju masy miesniowej.Analogicznie jeśli ty chcesz rosnac w góre a coś cie wgniata w dół to mniej urośniesz sa tez inne twierdzenia ale niebede o tym pisał . Naszczescie sa cwiczenia które tego nie robia wiec cwicz dobrze i sie odzywiaj powodzenia :)

Ale teraz dowaliłeś z tym wgniataniem w ziemie, czyli uginanie przedramion z hantlami stojąc też cię wgniata a jak 16-to latkowie w technikum noszą cegły na budowie albo worki z cementem to też nie urosną?? rotfl