Wyciskanie sztangi plaska 12,10,8,6
wyciskanie sztangi skos w gore 12,10,8,6
Pompki na poreczach 4 x max
Rozpietki 3 x 10
Dodam ze pompki na poreczach to cwiczenie po ktorym najbardziej czuje prace miesni piersiowych :) z gory dziekuje za pomoc.
Ilość wyświetleń tematu: 1132
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"In the end, everybody bleeds the same"
Walczymy o coś :)
DT http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_~~By_D@wid~~-t527244.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły