Nic nie dodawja nic nie odejmuj z treningu który już teraz masz, najpierw przetestuj i dopiero pytaj, o zmiany, jeśli nic nię będzie szlo co raczej jest nie realne, po zmianie bodźca, cwiczen na o wiele bardziej efektywne.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl