XxPrzemcio

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

123

przeczytanych postów

1984

napisanych postów

Imię Przemo

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta .

Uprawiane sporty .

Ostatnia aktywność 01.07.2009 (21:50)

Data rejestracji 26.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Najlepsza kreatyna na masę. jaka kreatyna jest najlepsza na zrobienie szybkiej masy i dostatecznej siły. proszę podawać rodzaj kretki/model/firme/cenę za daną ilość. z góry thx za odp.	12	2009-01-04 21:32
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Hyperfusion mam pytanie co będzie lepsze na masę i poprawę sylwetki: cell pump czy hyperfusion. jestem po 2 cyklach na mono. produkty te stosowałbym z racjonalną przestrzeganą dietą.	33	2009-01-18 12:22
Doping	Spadki	39	2009-07-01 10:56
Odżywki i suplementy	Scitec Nutrition - Attack chcialbym sie dowiedziec czy ktos bral, jakie efekty, jakie dawkowanie i czy warto polaczyc z mono i zrobic cykl ??	1	2009-05-23 15:04
Odżywki i suplementy	Vitargo CRX Scitec Nutrition stosowal ktos, jakie efekty przy jkim dawkowaniu? wiem tylko ze ma aakg i matrix 5 kreatyn + cos tam jeszcze. chcialbym sie dowiedziec czy warto zrobic na tym cykl?	2	2009-03-21 10:14
Odżywki i suplementy	Cp vs. Hyperfusion co lepsze na masę i poprawę sylwetki: cell pump czy hyperfusion? miałem 2 cykle na mono. stosowałbym z przestrzeganiem diety.	12	2009-01-18 14:40
Odżywki i suplementy	Pytanie o CP można dawkować cell pump w dni treningowe 2 razy a w dni nietreningowe tylko 1 raz ??	2	2009-01-16 16:51
Odżywki i suplementy	CP,Cm3 czy KA ? co wybrać z podanych wyżej supli?? chodzi głównie o masę i ustabilizowaną siłę. dieta jest.	2	2009-01-11 19:48
Odżywki i suplementy	CP na 2 cykl ? czy samo mono? kumpel pyta się czy dobre będzie wzięcie na 2 cykl samego cp albo ewentualnie xpanda (lub samo mono), diete ma i staż półtora roku. z sianem stoi słabo więc kupiłby tylko xp albo cp. doradźcie mu co. wcześniej brał samo mono z activity + glukozę.	2	2009-01-06 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Surowy ryż? chciałbym się dowiedzieć jak to w końcu jest bo na opakowaniu ryżu doczytałem się że surowe 100g ma 1510 kalorii a po ugotowaniu przez 15 minut ma tylko 599 kalorii. jeść ryż surowy czy może krótko go gotować sam już niewiem<img	6	2009-01-04 21:19
Odżywki i suplementy	Gain Bolic 6000 + Mass XXL jak w temacie, czy mozna uzywac tych dwoch gainerow razem? glownie chodzi mi o to ze mass xxl bede spozywal jako normalne uzupelnienie diety a gain bolica ze wzgledu na jego duza zawartosc weglowodanow tak jak to wielu sportowcow robi jako	3	2008-12-29 19:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Bicepsiki	2009-07-01 20:57
Odżywki i suplementy	bicepsy	2009-07-01 20:20
Doping	Spadki	2009-07-01 16:37
Doping	Spadki	2009-07-01 13:07
Doping	Spadki	2009-07-01 11:14
ATLETA	prożba o plakaty	2009-06-28 23:10
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CzY tO rInG cZy To KlAtKa hejdi to surykatka-SpAm PoSt Hi Tec Nutrition	2009-06-28 22:52
Doping	Metanabol :)	2009-06-27 10:04
Z archiwum kulturystyki	"LEW Z LIBANU" SAMIR BANNOUT	2009-06-26 09:23
Galeria Zdjęć	DRESO WAKACYJNA FORMA (masa)	2009-06-25 13:30
Po siłowni, o siłowni	Własnoręczna robota (oceniajcie) ;]	2009-06-25 13:26
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2009-06-25 13:24
Sztuki Walki	DOPING ,a boks zawodowy	2009-06-21 17:03
Sport Dla Wszystkich	POMOCY MIĘŚNI E MI NIE ROSNĄ!!!!!!!!!!!	2009-06-17 11:30
Doping	Pytanie o cykl	2009-06-14 18:22
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-06-07 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	waga skacze, brak przyrostów....	2009-06-07 17:51
ActivLab	ActivLab - Creatine3	2009-06-07 12:20
Firma	Pomoc w dobraniu planu na rzeźbe!	2009-05-28 19:11
Po siłowni, o siłowni	Najmniejszy kulturysta świata	2009-05-23 17:55
Odżywki i suplementy	Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-)	2009-05-23 17:43
Odżywki i suplementy	Scitec Nutrition - Attack	2009-05-23 17:38
Firma	Suplementy ... Doradzcie..	2009-05-22 17:24
Sport Dla Wszystkich	pudzian będzie walczył?	2009-04-07 16:44
Sport Dla Wszystkich	pudzian będzie walczył?	2009-03-28 17:48
Sport Dla Wszystkich	pudzian będzie walczył?	2009-03-28 10:17
Galeria Zdjęć	mnml nowe strona 6	2009-03-25 13:36
Sztuki Walki	BJJ a...walka na ulicy?	2009-03-25 13:33
Odżywki i suplementy	Vitargo CRX Scitec Nutrition	2009-03-21 15:43
Odżywki i suplementy	Vitargo CRX Scitec Nutrition	2009-03-21 12:49