Jedzenie weglowodanów zlożonych przed snem i redukcja

...

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23810

Wczoraj rozmawiałem z jednym z instruktorów KiF na temat redukcji. Usłyszałem ze jedzenie węglowodanów złożonych o niskim IG przed snem na redukcji ma ogromny sens i korzystnie wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. Zaznaczam SAMYCH WEGLOWODANÓW

Proszę o komentarze, pytanie czysto informacyjne

Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-12-29 11:18:30

SFD Team, na forum od 2002-10-05

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

giszman296

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51

nie kumacie tej idei,niektorzy jedza slodycze przed snem i i tak sa szczupli, odpowiedz jest prosta, weglowodany stymuluja tarczyce, zdrowy organizm im wicej wegli je tym wiecej ich spala

...

koles08

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

weglowodany podnosza poziom insuliny a co sie za tym wiaze to chyba wiesz

wiec nie jest jedzienie weglo przed snem lepeij bialko+troche tluszczy dla spowolnienia wchlaniania i ew.warzyw

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

koles mylisz sie
wielu kulturystow nawet do startow sie tak przygotowuje, rowniez w ostatniej fazie przed zawodami.
dzialanie takie jest szczegolnie warte zastosowania gdy mamy trening w porach porannych.

...

koles08

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

kulturysci moze tak ale my zwykle chloaczki nie widzi mi sie to dobrze

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

niskie ig weglowodanow nie powoduje znacznego wyrzutu insuliny
jedynie cukry proste

wiec twa teoria jest niesłuszna.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6290 Napisanych postów 76141 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755474

Najlepiej bedzie jak przetestujesz na sobie, kazdy moze inaczej zareagowac na takie zabiegi z wielu powodow.

Moderator działu Odżywianie

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

no tylko kwestia - co za niskie IG uznamy
bo szczerze to ciezko takie 'cos' dostac dzis...
chyba ze ugotujemy ryz brazowy na wpol twardo i poczekamy az ostygnie...
albo dorzucimy otrebow jeszcze

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...