Szacuny
60
Napisanych postów
2713
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23810
Wczoraj rozmawiałem z jednym z instruktorów KiF na temat redukcji. Usłyszałem ze jedzenie węglowodanów złożonych o niskim IG przed snem na redukcji ma ogromny sens i korzystnie wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. Zaznaczam SAMYCH WEGLOWODANÓW
Proszę o komentarze, pytanie czysto informacyjne
Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-12-29 11:18:30
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51
nie kumacie tej idei,niektorzy jedza slodycze przed snem i i tak sa szczupli, odpowiedz jest prosta, weglowodany stymuluja tarczyce, zdrowy organizm im wicej wegli je tym wiecej ich spala
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
koles mylisz sie
wielu kulturystow nawet do startow sie tak przygotowuje, rowniez w ostatniej fazie przed zawodami.
dzialanie takie jest szczegolnie warte zastosowania gdy mamy trening w porach porannych.
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
no tylko kwestia - co za niskie IG uznamy
bo szczerze to ciezko takie 'cos' dostac dzis...
chyba ze ugotujemy ryz brazowy na wpol twardo i poczekamy az ostygnie...
albo dorzucimy otrebow jeszcze
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."