Kreatyna i białko

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Witam mam kreatyne mono olimpu mega caps 1250 i chcę go mieszać w shakerze z kapsow wysypywać proszek czy mogę to robić i nie zmniejszy działania ? :)

I bialko ostrowi ładnie sie rozpuści itd :) ??

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Cieżko Ci to edzie rozpuszczac, wiec po co?

Nie lepiej popic "capsy" białkiem?

Nie zmniejszy działania aczkolwiek spowolni.

Kretke bierz rano na czczo, i przed trenigiem
w nietrengowe w porach treningu .

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to po co kupowałeś w capsach

?!

mozesz sypac do bialka, efekty beda takie same

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

tzn nie chodziło mi żeby sypać do białka :D tylko o to że np po treningu wsypuje sobie 4 kapsy do wody i poprostu mieszam i wypijam

i po pól godzinach miezam białko i wypijam wraz z posiłkiem ...
a nie o to że będe mieszać białko z kretą

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-25 13:49:30

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

T900

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 229 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1449

nie ma znaczenia w jaki sposób przyjmiesz, ważne tylko żebyś nie zwlekał za długo z wypiciem po zmieszaniu, bo kreatyna zamieni się w kreatynine i dupa zbita bedzie

"I'll be back"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mozesz z bialkiem przyjmowac
w niczym to nie przeszkadza

rob jak chcesz

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

oka :) dziękowa ;) SOG-i jak wejdą

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

T900 - Mit. Kreatyna jest ekstremalnie stabilna w wodzie. Jej przemiana do kreatyniny to nie jest kwestia minut, godzin a nawet dni.

...

syrius18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 393 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4611

osobiscie wolalbym niezostawiac kreatyny tak długo w wodzie.. chociazby ze wzgledu na aspekt psychiczny :)

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

pewnie najlepiej spożyć tuż po przygotowaniu :) i z głowy

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

syrius18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 393 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4611

Niewiem po co wogole zaprzątac sobie glowe takimi *******ami, bierze sie shaker + mineralke, po skonczonym treningu sie wlewa wode i wypija, ile ci to zajmie, 1 minute? Imo niema sensu przygotowywac przed treningiem krety, zresztą i tak pewnie bierzesz wode na siłke :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat