Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
727
Mam do was pytanie drodzy forumowicze, otóż trenuje judo i zbliża się pierwszy turniej. Jak wygladał on u was?? Macie jakieś metody na zwalczenie stresu?? Podzielcie sie waszymi doświadczeniami.
PS. to mój pierwszy temat więc prosze o wyrozumiałośc
Zmieniony przez - Mikao39 w dniu 2008-12-23 17:37:12
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
Turniej judo wygląda mniej więcej tak,że w wyznaczonych godzinach (np. od 9 do 10.30) jest waga, na której Cię ważą i sprawdzają wyniki badań lekarskich. Na podstawie wagi przydzielają Cię do odpowiedniej kategorii wagowej. Jeśli ważysz trochę za dużo,a chcesz startować w niższej wadze,to w pierwszej kolejności idziesz załatwić potrzeby fizjologiczne,potem na matę zbijć wagę i ponownie się ważysz.
Później, w przerwie między końcem wagi a losowaniem (kiedy losują,kto z kim walczy) należy się rozgrzać - porządnie,bo później masz możliwość jedynie podtrzymania tej rozgrzewki.
A później czekasz na swoje walki, a im dłużej to trwa,tym bardziej się stresujesz. Na ten stres pomaga, przynajmniej mi, poglądanie walk kolegów, kibicowanie im i słuchanie muzyki,ale z tym jest ciężko,bo możesz nieusłyszeć,jak Cię wyczytują.
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
727
Ok, wielkie dzięki za odpowiedź. Domyślam sie, ze na stres niestety nie ma leku w 100% skutecznego. A czy z czasem i zwiększającą sie liczbą odbytych walk ta trema jest coraz mniej uciążliwa ??
Szacuny
15
Napisanych postów
11027
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72188
Szanse zawsze masz bo gdyby tak nie było to nie miałbyś poco jechać na te zawody moim zdaniem pierwsze zwody to zawsze "przetarcie" wiec stres zżera i raczej człowiek przegrywa (trzeba zapłacić frycowe choć niezawsze ,ale to owocuje w przyszłości większa pewnością siebie i obiciem a oto własnie chodzi i wtedy z zawodów na zawody idzie ci coraz lepiej
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"