Judo-zawody

Mam do was pytanie drodzy forumowicze, otóż trenuje judo i zbliża się pierwszy turniej. Jak wygladał on u was?? Macie jakieś metody na zwalczenie stresu?? Podzielcie sie waszymi doświadczeniami.
PS. to mój pierwszy temat więc prosze o wyrozumiałośc

Zmieniony przez - Mikao39 w dniu 2008-12-23 17:37:12

Turniej judo wygląda mniej więcej tak,że w wyznaczonych godzinach (np. od 9 do 10.30) jest waga, na której Cię ważą i sprawdzają wyniki badań lekarskich. Na podstawie wagi przydzielają Cię do odpowiedniej kategorii wagowej. Jeśli ważysz trochę za dużo,a chcesz startować w niższej wadze,to w pierwszej kolejności idziesz załatwić potrzeby fizjologiczne,potem na matę zbijć wagę i ponownie się ważysz.

Później, w przerwie między końcem wagi a losowaniem (kiedy losują,kto z kim walczy) należy się rozgrzać - porządnie,bo później masz możliwość jedynie podtrzymania tej rozgrzewki.

A później czekasz na swoje walki, a im dłużej to trwa,tym bardziej się stresujesz. Na ten stres pomaga, przynajmniej mi, poglądanie walk kolegów, kibicowanie im i słuchanie muzyki,ale z tym jest ciężko,bo możesz nieusłyszeć,jak Cię wyczytują.

Ok, wielkie dzięki za odpowiedź. Domyślam sie, ze na stres niestety nie ma leku w 100% skutecznego. A czy z czasem i zwiększającą sie liczbą odbytych walk ta trema jest coraz mniej uciążliwa ??

U mnie - nie A u innych pewnie tak, ale jak się staruje w pewnych momentach prawie co tydzień,to te walki stają się codziennością

A czy debiutant ma szanse na wygranie chociaż jednej walki, czy graniczy to z cudem ?

Zależy,w jakiej kategori wiekowej,jak długo trenujesz i na jakim poziomie wyszkolenia jesteś. Szanse zawsze są

Szanse zawsze masz bo gdyby tak nie było to nie miałbyś poco jechać na te zawody moim zdaniem pierwsze zwody to zawsze "przetarcie" wiec stres zżera i raczej człowiek przegrywa (trzeba zapłacić frycowe choć niezawsze ,ale to owocuje w przyszłości większa pewnością siebie i obiciem a oto własnie chodzi i wtedy z zawodów na zawody idzie ci coraz lepiej

pamiętaj o stres-kupie

A co to jest stres-kupa?

JAk to mówią - pierwsze śliwki robaczywki, pierwsze koty za płoty

objaw stresu - bardzo chce się zrobić kupę

Więc lepiej zrobic zawczasu niz maja puścić zwieracze, co jak wiadomo czasem się niestety zdarza.

No to koniecznie musze pozbyc sie tej ,,stres-kupy'' przed wejściem na mate ;)