18 lat- masy ciag dalszy:)

jest za**biscie zrób redukcję i będzie cud malina pozdrawiam

Ćwiczysz bez planu treningowego? Szczerze w to wątpie no chyba ze masz taką genetyke kosmiczną

plecy slabe ,brakuje im szerokosci.wiecej bym sie podciagal na drazku
ale ogolnie fajnie sie to prezentuje łap soga

noe konkretnego planu nie mam. pojde zrobie klatke jeden tydz robie ja tak drugi inaczej:) zalezy jaki mam dzien i ochote na cwiczenie:)

hehe planu moze, nie ale "rozpiski" dobre hehe pozdro Kazik he

Niesamowicie jak na 18 lat jestem pod wrażeniem a kiedy planujesz redukcję? :) pozdro soG

elegancko, sog

ładnie jest, ale jak już się ogłaszasz na forum z tym, że bierzesz to napisz chociaż tutaj bo dzieciaki się całe życie będą łudzić. aha, wiek w końcu 20 czy 18 ? nie chcesz to nie pisz, ale nie wciskaj tym najmłodszym, że jest inaczej.

te plecy cos nie ogarniaja do reszty

bardzo ładnie ... nie interesuje mnie jak to zrobiles:) jest naprwadke kozak . no moze do barkow bym sie przyczepil lekko ale tez nie sa zle