2 cykl-prośba o pomoc!

Witam. Czytałem dużo tematów na forum przed założenie konta ale nie znalazłem odpowiedzi. Na mój pierwszy cykl brałem: mono, tauryne omege i vitamin plus >> wszystko olimpa
Chciałbym prosić o pomoc w doborze suplementów na drugi cykl . Kwota jaką chce przeznaczyc to 200zł


Pozdr.

faftag
jeszcze jedno pytanko.. mam kupic nitrobolon 2 czy nitro bo jak patrzyłem w sklepach to zwykłe jest pakowane po 550

Zmieniony przez - dixon19 w dniu 2008-12-25 18:14:23

Zmieniony przez - dixon19 w dniu 2008-12-26 16:17:15

mono

daj ankiete bo nic nie wiemy o Tobie

Wiek : 16lat

Waga : 104kg

Wzrost : 186

Cel cyklu : masa/sila

stosowane już wcześniej suplementy : mono,tauryna,omega3,vitamin plus, carbo

Uprawiane inne sporty : -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :

ilość dni wolnych od kreatyny : 2 mce

przewidziane finanse na cykl : 200zl

uwagi i sugestie : -

Staż treningowy : 1,5 roku

Zmieniony przez - dixon19 w dniu 2008-12-18 19:16:42

ja bym jeszcze pojechel na mono.plus dobra micha i witaminy.

j.w.- to powinno w zupełności wystarczyć i dać dobre efekty:)

n.o.k.o + mono tej samej firmy koszt cyklu 100zl z przesylka, reszte kasy mozesz przeznaczyc na mzb i witaminki

wiek i waga az sie nie chce wierzyc pokaz foto
pozdro


Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-12-18 20:43:22

Jak masz kase mozesz pojedyncza forme krety polaczyc ze stackiem, efekty sa takze bardzo dobre, poza tm widze ze masa sprzyja, bo taka ilosc KG w takim wieku to juz jest cos. No chyba ze 70% to tluszcz, ale badzmy optymistami

Co bys nie wzial i tak najwazniejsza jest micha i to glownie na nie sie skup i przeznacz fundusze.

wiek i waga az sie nie chce wierzyc pokaz foto

Jego waga i wiek nie wymaga twojej wiary.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-18 20:44:38

np: nitrobolon II 550g za 69zl + mono/jablczan/magnezowy chelat (np magna power olimp).

DT: rano lub po treningu 3 - 5g mono/jablczanu/magny, przed treningiem 15g noII

DNT: rano 10g noII, po kilku godzinach 3 - 4g mono/jablczanu, jesli magna - to przed snem.

Faftaq

dołozyc do tego omega i vitamin plus????

jak brakuje omegi3 w diecie (jesz malo tluistych ryb, nie uzywasz lnianego itp) to dokladaj.

z witaminami jest podobnie, są braki, jesz jałowo/monotonnie, dorzucaj