Płatki owsiane mmm smakowe????

Spróbuj zrobić je w ten sposób. Zagotuj w garnku 300 ml wody, wrzuć pół większego albo całe małe jabłko wcześniej pokrojone w drobna kosteczkę i pogotuj je tak z minute. Dodaj z 3 słodziki. Jak się rozpuszczą wsypujesz owsiane razem z np. pestkami słonecznika/dyni, orzechami czy co tam sobie chcesz i gotujesz tak aż woda prawie wyparuje (tak jak już zacznie do dna przystawać to znaczy, że powinny być ok). Wywalasz na talerz, polewasz kefirem/maślanka i szama gotowa Ewentualnie słodzik możesz zastąpić miodem, ale miód dodajesz po zdjęciu płatków z gazu i lekkim przestygnięciu. Mi osobiście ten sposób bardzo pasuje, chociaż lubię płatki owsiane i nie potrzebuje specjalnego kombinowania żeby je zjeść. Zawsze możesz urozmaicić przepis zmieniając jabłko na banana czy inny owoc który lubisz. Smacznego ;]

Ja gotuje na ok 200ml wody, maly ogien i mieszam do czasu wchloniecia wody. Pozniej na miske i wlewam np kefir, do tego mozesz dac pare kawaklow ananasa, orzechy, pestki z dyni, ser bialy. Ale jezeli ogolnie nie lubisz to nic nie wymyslisz.

Chopie, ja owsianke wcinam od paru lat. Kiedys miałem taką jak Ty, torche wody i płatki i do mikrofalówki żeby spuchły. Ale teraz robię tak:
grzeję trochę mleko w miseczce, dosypuję surowych płatków, daję dżemik, kakao i szamam :D. Dzięki temu więcej zjesz bo nie są napompowane wodą a po drugie łatwiej przechodzą i nie ma odruchu zwrotnego. :D pozdro

No ładnie temacik się rozwiną i już chyba nikt nie bedzie miał kompleksów jak wpier***c płatki owsiane.
dziekówka wszystkie wasze przepisy sa wydrukowane i któryś sobie przyrządzę...

ja probowalem wszystkich sposobow i 50 g platkow jeszcze zjem ale przy wiekszej ilosci poprostu zygac mi sie chce . zjem je na sniadanie i przez 2-3 godz mam caly czas odruch wymiotny dlatego z platkow zrezygnowalem :)

no trudno ja się przekonałem że mogę je jeść i więcej niż 50 gr
jedni mogą drudzy nie :P