Stanky007
Co sądzicie o tej diecie :>?
Jadam o róznych godzinach, bo róznie mam rozplanowany dzień.
z reguły mam na póżniejsza godzine do szkoły wiec:
- rano mam czas na jajecznice z 6 jaj - 558 kcal + bułka 120 kcal + 200 kcal herbata z cytryna.. BARDZO duzo słodze ;p
- w szkole zjadam 6 bananów i 2 mandarynki 720 kcal + 50 kcal
- po szkole worek ryżu z masłem - 400 kcal
- obiad: ryż z piersia z kurczaka w panierce - 750 kcal
- bułki z białym serem, cebula, pomidorem, szynka i herbatka (tu juz mniej słodzę);p - 300 kcal
Myślicie że to wystarczy ?
Nie mam zbyt duzego pojecia na temat diety, natomiast.. do tej pory.. jadłem nabiał, ryz, miesko z kurczaka.. owoce i warzywa.. to co było pod reka w ilosciach srednich 5-6 posiłków dziennie.. ;P
Jadam o róznych godzinach, bo róznie mam rozplanowany dzień.
z reguły mam na póżniejsza godzine do szkoły wiec:
- rano mam czas na jajecznice z 6 jaj - 558 kcal + bułka 120 kcal + 200 kcal herbata z cytryna.. BARDZO duzo słodze ;p
- w szkole zjadam 6 bananów i 2 mandarynki 720 kcal + 50 kcal
- po szkole worek ryżu z masłem - 400 kcal
- obiad: ryż z piersia z kurczaka w panierce - 750 kcal
- bułki z białym serem, cebula, pomidorem, szynka i herbatka (tu juz mniej słodzę);p - 300 kcal
Myślicie że to wystarczy ?
Nie mam zbyt duzego pojecia na temat diety, natomiast.. do tej pory.. jadłem nabiał, ryz, miesko z kurczaka.. owoce i warzywa.. to co było pod reka w ilosciach srednich 5-6 posiłków dziennie.. ;P
There are no shortcuts to any pleace worth going..
Krzysztof Piekarz
macieju
-basta-
koles08
Mocny275
