SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 131989

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
****a metażelki to jest to 100% na 5 ruchów ja *******e.

207,5kg na 5 ruchów to już będzie około 230kg

Też tak chcę...

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
W wigilię jeszcze troszeczkę pomacham ale delikatnie 270kg w ciągu bz szaleństw

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 4990 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93416
Jak tez tak chcesz to jedziesz z tym
https://www.sfd.pl/Metoda_5x5-t354792.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
To był taki mały joke

Teraz myślimy z Wodynem jak tę moją nędzną moc jescze troszeczkę podkręcić w WL i ciągu aby godnie to wyglądało.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
ja jutro WL prawdopodobnie dam 122,5 x5 w ostatniej serii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
No, no straszysz?

Kurde a chciałem zluzować a tu trza sie brać bo młodzież goni...

Wszyscy będą mieli fajnego gwiazdorka w postaci nowych rekordów...

U mnie był fajny mikołaj i to 13 grudnia

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Ale jestem roz***any. W pracy na laptopie widzę w swoim profilu zdjęcie z klatka bokiem a na domowym zdjęcie z Bartkiem.

A Wy jakie widzicie u mnie w profilu?

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 4990 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93416
klatka bokiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
ale chyba dam 125kg bo nie bede sie w tancu pyerdolił
125x5 nice
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Czy jedna puszka Xpand wystarczy?

Następny temat

Jakie bialko zeby przybrac na sile a nie na masie?

forma lato