RATUNKU :) Dieta na MASE!!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 955

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

massgisz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 70

Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu diety na mase, bo nie mam pojecia jak sie za to zabrac. Czekam na pytania i odpowiedzi.

Kto sumiennie trenuje, ten w końcu wygrywa...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Eoghan

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15756

Sam próbuję ułożyć dietę, ale w przeciwieństwie do ciebie czytam przyklejone tematy -_- Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, ściągnij dziennik:
http://www.darkthorn.republika.pl/
wszystko jest tam przejrzyste, masz tabelę produktów. No i poczytaj co na forum ludzie piszą, kieruj się sugestiami i radami doświadczonych :)

https://zlodziejwroclaw.wordpress.com

...