Praca w nocy i muay thai

Czesc.W przyszłym tygodniu zaczynam pracowac w nocy.Będą to zmiany od 23:00 do 8:00.Treningi boksu tajskiego mam w godz. 17:30-19:30.Czy myslicie ze będzie wszystko ok,jezeli po treningu zamiast sie wyspac będę chodził do pracy,tzn czy nie będę zbyt zmęczony,żeby pracowac.Powiem jeszcze ze moja praca nie jest cięzka(odsiedziec swoje i do domu,ale nie ma mowy o spaniu).

Jak nie masz ciężkiej fizycznej pracy to wszysko powinno być OK! Sam nieraz pracuję w nocy i nie ma tragedii he he. Zresztą myślę że to nawet może być lepsze (oczywiście jak się przyzwyczaisz) no bo patrz: przychodzisz do domu po robocie, idziesz spać, wysypiasz się i śmigasz wypoczęty na trening! Po tem w pracy możesz być delikatnie mówiąc trochę zmęczony, ale jeśli nie jest to jakieś super ambitne zajęcie ani mega wymagające to luuuz (no a piszesz że musisz jedynie odsiedzieć swoje). Jak pracuje się w dzień to może i w pracy jest ok, ale później na trening to czasem ciężko iść...

A tak na marginesie to nie ma o czym gadać!!! I tak nie masz wielkiego wyboru bo lepiej iść przed pracą na nocną zmianę niż wcale!

3maj się!

Na treningi będziesz chodził zaraz po wstaniu, więc powinno być ok. Nieraz miałem poranne treningi

na poczatku mozesz byc zdezorientowany, ospaly, bo organizm nie jest przyzwyczajony do takich wymian dnia z noca ale mysle, ze trening akurat nie bedzie przeszkadzal. pozatym nie masz wyboru jezeli chcesz i pracowac i trenowac, a najwazniejsze, ze sa checi ;)