...
Napisał(a)
ciekawe podejscie, a czemu nie cwiczysz innych partii tez? gdybys cwiczyl normalnie jescze cos ze sztanga lub sztangielkami to bys mial dodatkowe "obciazenie" dla przedramion, a przy okazji wyrobil sobie inne grupy :>
...
Napisał(a)
E co ci z przedramion silnych ?
Walczymy o coś :)
DT http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_~~By_D@wid~~-t527244.html
...
Napisał(a)
Silne przedramiona ci nic nie dadzą , bo żeby wykorzystać ich siłe bedziesz potrzebował inne mocne partie.
...
Napisał(a)
Wiem,że ćw. inne partie, automatycznie ćw. przedramiona -pisałem wcześniej jak ćw. brzuszki na drążku i nie chodzi mi tu o siłę tylko głównie o wygląd (są bardzo chude ), a że mam na dzień dzisiejszy taką filozofię treningu w której skupiam się na dużych minusach swego wątłego ciałka:)- to stąd te główne 2 ćw. brzuszek i przedramiona - do tego dochodzi brak czasu i warunki domowe.
NIEWAŻNY JEST CEL, ALE DĄŻENIE DO CELU.
...
Napisał(a)
Ćwicząc biceps,triceps i przedramiona poprawisz wygląd swych ramion, a do tych ćwiczeń sztangielka jedna ci starczy,plus trening domatora.
Walczymy o coś :)
DT http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_~~By_D@wid~~-t527244.html
...
Napisał(a)
Zgadzam się, ale jak opanuję przedramiona i brzuszek to i tak jak na moje warunki, będę zadowolony.
NIEWAŻNY JEST CEL, ALE DĄŻENIE DO CELU.
Polecane artykuły