piwo-pytanie

jak się ma picie piwa do budowy masy mięśniowej? Czy bardzo szkodzi? Od czasu do czasu oczywiście:)ja bardzo lubie czasem wypic zimnego browarka i nie chciałbym z tego rezygnować.

Piwo do budowania masy miesniowej hehe chyba tluszczowej :). Jedno piwko to okolo 250kcal ale oczywiscie jedno na tydzien wypic mozna :)

chodzuło mi bardziej o to czy nie przeszkadza a nie czy pomaga w budowaniu masy:)

Za czesto oczywiscie ze przeszkadza! Zalezy jeszcze od twojej budowy, bo bedziesz budowal mase ale tluszczowa :)

ja piję nie częściej niż raz w tygodniu i to nie za duże ilości. Spróbuję jeszcze trochę to ograniczyć.

piwo posiada alkohol ktory odwadnia niestety;) wiec tez trzeba na to uwarzac ale raz na jakis czas mozna oczywiscie

witaj kolego. ja tez lubie sobie wypic zimne piwko - to nic zlego, nawet zdrowe na nerki, tylko wszystko z umiarem. jescze nie zauwazylem "efektow ubocznych" na sobie ale wiadomo wszystko zalezy od metabolizmu i sklonnosci genetycznych. nie polecam tylko picia jakiegokolwiek alkoholu na dzien przed bieganiem, w moim przynajmniej wypadku jest tak, ze jakos wtedy taki bez energi i checi jestem. pozdrawiam

poczekajcie aż się Wam w głowach poprzewraca, pijaki.

1 piwko nie zaszkodzi. Lepiej wypić 1 kilka razy w tyg niż raz się zachlać i walnąć 5-10.

Piwo jest na masę, wódka na rzeźbę

Zmieniony przez - macieju w dniu 2008-12-06 14:46:01

no kilka razy w tygodniu to juz moze przesada jezeli zalezy ci na dobrym wygladzie ;).