Prosze o Pomoc.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47

Hej. Mam 184, 16 lat i 84kg wagi. Chciałbym kupic sobie thermo speed'a zeby zrzucic pare zbednych kg. Chodze na siłownie (około roku). I mam do was pare pytan. Czy moge normalnie cwiczyc?
Czy thermo speed ma wpływ na spadek siły?
Za odpowiedzi z góry bardzo dziekuje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tomek 82

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7040 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 85817

nie znam skladu ale wydaje mi sie ze moze ewentualnie pobudzic i nawet podniesc troche sile/wydolnosc

NOX

...

tygrum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34748

Dokładnie.

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...

Koluss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47

Dzieki. MI sie podobnie wydawało tylko kolega mi mowił ze duzo siły po tym TS spada wiec mam watpliwosci czy to brac.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

wlaściwa dieta

trening raczej obwodowy i dośc dużo aerobów/interwałow

niemniej wazne jest wlaściwe odżywianie- dieta ze zmniejszona ilościa węgl. a zwiekszona biąłek

dopiero potem możesz zastanawiac sie nad spalaczem- a wcześniej nawet nad substancjami lipotropowymi jak lecytyna np.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Koluss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47

Bo najbradziej chodzi mi o to czy spadnie mi siła.
Kolega mi mowil ze mu duzo spadło na klacie prawie 20kg(na wycisku). Cos mi sie w to nie chce wierzyc. Więc pisze do was zeby jak najwiecej sie dowiedziec.
Dzieki za info :)

Zmieniony przez - Koluss w dniu 2008-12-04 23:16:05

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

Niekoniecznie zawsze musi tak być

Mój kolega endomorfik spalał tłuszcz, leciał w dół i czuł jednoczesny progress siły

Dobre odżywianie trening + suplementacja i będzie ok.

Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-12-04 23:27:53

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

PinS

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 360 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1892

Ja mam tak teraz na redukcji (na venomie).
Tluszcz leci, a sila idzie w gore (przynajmniej jesli chodzi o "slabsze" wczesniej miesnie") :) I tak najwiekszy przyrost zauwazylem robiac bica :)
kiedys nie do pomyslenia bylo dla mnie ost cwiczenie na bica (akurat mlotek) robic hantlami ok 22kg i to po 11-12 razy :)

...