L-glutamine, anabolic BCAA system, nitro c12 pack

Witam na wstepie odrazu mowie by nie sugerowac nickiem, bo to konto mlodszego brata :) ja mam 17 lat i chodzilem na silownie przez pol roku ale mialem przerwe 3 miesiace teraz znowu bede cwiczyl i właśnie zakupiłem sobie takie rzeczy :

L-glutamine extreme 1400 king size,
anabolic BCAA system, i nitro c12 pack - WSZYSTKO Z TRECA

Mógłby mi ktoś doradzić czy to dobry wybór ?
Oczywiście chce brać te 3 rzeczy łącznie.

Akurat BCAA jest dobra odzywka, redukuje spalanie miesni i odbudowuje zniszczona tkanke po treningu, i to jest zbadane, sprawdzone, potwierdzone! I moge to stwierdzic rownierz po sobie. L-Glutamina to rownierz dobry aminokwas ktory wzmacnia porzadnie system odpornosciowy, a jak wiadomo nawet lekki katar i kaszel to spadki prawda? Tym bardziej ze przyszla zima, i u wiekrzosci w koncu pojawi sie gil pod nosem... Gluty rownierz dzialaja antykatabolicznie, i daje energie na treningu. Wcale nie taka slaba odzywka...

Pozdro

Zmieniony przez - Petryk88 w dniu 2008-12-15 10:47:54

Najpierw dieta, potem trening i na końcu suple ;>
wypełnij ankietę, podaj cel to będzie można coś powiedzieć

diete mam zroznicowana kiedys probowalem ukladac i ciagnalem tak przez pewien czas i tak sie nie da :D jem to na co mam ochote, cwicze i teraz to kupilem.. a cel to przyrost sily i masy ale miesniowej oczywiscie a pozbycie sie tluszczu

Zmieniony przez - 15latekk w dniu 2008-12-05 16:16:00

najpierw się czyta o suplach a potem dobiera odpowiednio suplementację nie na odwrót
jeżeli dopiero wznawiasz treningi to wydałeś nie potrzebnie pieniądze

czyli ile czasu najpierw cwiczyc na sucho a potem to brac?

napisałem, najpierw ułóż dietę, bez niej i tak nic ci to nie da..
na nitro packa za wcześnie.. dużo za wcześnie..

jade bez diety, duzo osob tak jedzie i jest dobrze..
dlaczego mam sobie nie jesc tego na co mam ochote? jak dla mnie to jest lipa.

to lepiej zmień sport

jw, zacznij grać w szachy, tam dieta nie potrzebna

Naprawde bez diety to nic nie da ?
jesli tak to dlaczego ? kto mi to wytlumaczy ?