Pytanie o HMB

Witam! Chciałbym zapytać o suplement o nazwie HMB. Kupiłem ostatnio 150 kapsułek tego specyfiku (1250 MG/Caps) i chciałbym zapytać czy zauważę efekty w postaci zgubienia masy tłuszczowej. Staż na siłowni zerowy, waga ok. 72 kilogramów, wzrost ok. 170. Mam dosyć dużą "Oponkę" na brzuchu. Mogę ewentualnie dodać zdjęcia z aktualnym wyglądem sylwetki. Pozdrawiam i czekam na szczere odpowiedzi.

Ps. Dodaje zdjęcie opakowania HMB.




obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 15

Waga: 72

Wzrost: 171

Cel cyklu: Spalenie tkanki mięśniowej oraz nabranie siły.

stosowane już wcześniej suplementy : -

Uprawiane inne sporty: Piłka Ręczna

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: Nieograniczone

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: -

chyba tkanki tłuszczowej :)

wiesz, ciężko odpowiedzieć na twoje pytanie bo to głównie zależy od Ciebie, samo branie HMB nic nie da.

Tak racja, powinno być "Spalenie tkanki tłuszczowej". Oczywiście zażywanie HMB połączone z intensywnymi ćwiczeniami na siłowni oraz w domu.

odpowiedź brzmi -----NIE

Prosiłbym o uzasadnienie dlaczego nie oraz ewentualnych porad jak osiągnąć zamierzony efekt.

jeżeli chcesz spalić tkankę tłuszczową musisz zabrać się za odpowiedni trening aerobowy i przede wszystkim za dietę

jedynym rozsądnym posunięciem jest faktycznie wdrożenie dobrej diety- sugeruje zmniejszyć ilośc węgl. a zwiekszyć w stosunku do przecietnej ilośc białka.

albo zacząć od rownych ich ilości i traktowac to jako punkt wyjścia[bialko, węgl, tłuszcze- np. po 2,5g. na kg. masy ciała]

popiera dietka areobik

Jakie będą skutki pomimo waszych przeciwwskazań i jednak zacznę brać to HMB? Czego mogę się spodziewać?

jezeli bedziesz to lykal a pozatym nie robil nic w kierunku zgubienia masy tłuszczowej to efektow nie bedzie.

Ja takze nie polecam tego jako srodek na zgubienie fatu.

Wysiłek na siłowni codziennie oprócz niedziel + 4 razy w tygodniu W-F i zażywanie HMB. A tak ?