Bychu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

272

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Be

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoskie Przedmieście

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2017 (18:48)

Data rejestracji 03.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę.Proszę o pomoc. witam, jestem nowy i chciałbym prosic o pomoc w ulozeniu jakiegos optymalnego treningu na rzeźbe. do dyspozycji mam ławeczkę, sztange prostą oraz hantle, ew. wyciąg na atlasie.dodam też, że nie mam przygotowanej żadnej diety. waże ponad 70	1	2008-12-10 21:59
Odżywki i suplementy	Pytanie o HMB witam! chciałbym zapytać o suplement o nazwie hmb. kupiłem ostatnio 150 kapsułek tego specyfiku (1250 mg/caps) i chciałbym zapytać czy zauważę efekty w postaci zgubienia masy tłuszczowej. staż na siłowni zerowy, waga ok. 72 kilogramów, wzrost ok.	12	2008-12-03 21:58