Zapasy a masa ?

...

b0mb3l1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 364

siema mam zamiar zapisać się na zapasy klasyczne ale nie wiem czy to dobry pomysł bo właśnie zacząłem robić masę od 3 dni biorę kreatynę Universal i serius mass optimum.
Jak myślicie czy to dobry pomysł zapisywać się właśnie teraz na trenowanie zapasów treningi są 3 razy tygodniu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

skint73

Ekspert

Szacuny 846 Napisanych postów 13791 Wiek 53 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128572

jak najbardziej siłownia plus sport walki jest bardzo dobrym wyborem. Ja ćwicze trzy razy w tygodniu na siłce i trzy razy walczę i jest super. Przy odpowiedniej diecie i treningu będzie dobrze.

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 72191

Nie będzie to chyba współgrało ,ale ja bym poszedł

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ogólnie trenowanie dowonlego stylu walki raczej nie idzie w parze z robieniem masy ale na pewno niczemu to nie zaszkodzi.

...

DragaO

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1674 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6837

to albo to

dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html

...

Wojtek92UG

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5168

Sam trenuje sztuki walki i robie masę,uwzględniłem to w bilansie kalorycznym i nie jest źle.

...

b0mb3l1989

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 364

a co byście powiedzieli jakbym do końca roku pomasował i dopiero się zapisał na zapasy ???

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Można i tak jak mówisz ale jak zaczniesz ćwiczyć to licz się z tym że na pewno trochę z ciebie zejdzie, nawet przy porządnej diecie. Oczywiście zależy to również od ilości i intensywności treningów oraz twojego zaangażowania. Poza tym w miecha raczej porządnej masy nie nabierzesz.

...

gallimim

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 218 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6671

kupa,
mozna masowac cwiczac
jw uwzgledniasz ilosc cwiczen w bilansie kalorycznym i ****

w jakiej sejcji chcesz cwiczyc??
3 treningi to nieduzo
spokojnie mozez to zlaczyc z silownia
chyba ze juz pzekroczyles swoja naturalna wage ciala poprzez silownie??

...

DragaO

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1674 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6837

ta i bierz pod uwage jedno masa = brak kondycji

porob mase a bedziesz ubieral na macie

pozdro.

Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-12-01 22:29:57

dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 72191

Prawda jest taka że zapasy beda miały wpływ na mięcho

ale robiąc sobie wymówki że przez mięcho nie pójdziesz na zapasy teraz tylko za później to pewnie już wogóle nie pójdziesz

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47531

Słusznie zauważył Gallimim. Ile ważysz i ile masz wzrostu? Możesz podać jeszcze wiek.

Ciężko jest budować mase trenując jednocześnie sw, ale nie jest powiedziane, że "sie nie da".

Pozdro!

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-02 00:08:02

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat