W profilu chyba wszystkie potrzebne informacje (wiek 19) ?
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/40.gif)
Chodzi o cykl Mety (100 tab.) 2-3-3-2-2-1
Czy sama meta jest ok ? czy na pierwszy raz coś dorzucić ?
Priorytetem siła większość czasu poświęcam na Macie .
5 x w tyg robie mate 2 x siłe typowo zapaśniczą i 2 x siłownie .
Pozdro 600.
Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-11-28 18:09:31
dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html