Tomasik

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1842

przeczytanych postów

14814

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie lepiej nie.

Zainteresowania b.d.

Dieta zalezna od okresu treningowego

Uprawiane sporty chodze na siłownie

Ostatnia aktywność 24.10.2012 (13:21)

Data rejestracji 28.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Dominao dzis wkracza w dorosłe życie!!%-)	41	2009-07-17 12:28
Doping	Dziś party u PrzeGibona%-)	44	2009-06-06 11:05
Doping	Pijemy zdrowie Giszmana%-)	57	2009-04-29 08:32
Doping	deca atomic	22	2009-01-05 15:59
Doping	"NAJSILNIEJSZA"	6	2008-12-08 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	otłuszczona watroba-pomocy witam!mam problem bo moj ojciec byl na badaniach i okazalo sie ze ma otluszczona watrobe i powinien sie przylozyc do odzywiania.takze proslibym o jakies wskazowki dietetyczne dla niego.sogi za pomoc	4	2008-11-03 20:48
Targowisko	bmw524td sprzedam bmw524td(115km),skórzana tapicerka rocznik 1985.cena to 4 tysiace.kontakt na mail	1	2008-06-30 12:56
Targowisko	BMW 324d witam!mam na sprzedaz bmw324 diesel rocznik 1987.w wyposazeniu skórzana tapicerka.kolor złoty.jak ktos bedzie zainteresowany to podam jeszcze jakies szczegoly co do niego.zarejestrowany w polsce.cena to 2000zł	1	2008-06-20 11:01
Targowisko	sprzedam sendo EF SNDX00 witam mam do sprzedania telefon taki jak w temacie..daje 2 baterie,2 pary sluchawek,dodatkowa obudowe w bdb stanie..w zesatwie karta pamieci 64mb..	3	2008-02-18 11:51
Doping	czy bedzie dobrze??	6	2008-02-27 13:55
Targowisko	pkt. olimp witam.sprzedam 112 pkt. olimp za 60 zl z nie moja wysylka..pozdro	0	2008-02-18 10:48
Doping	co na odblok po enanie+meta????	5	2008-01-29 09:19
Doping	cykl do moze poprawki	22	2008-01-15 10:05
Targowisko	sprzedam punkty olimp 60pkt. sprzedam punkty olimp..mam 60..info na gg.8416850	26	2008-01-08 08:57
Doping	jaka deka najlepsza??	7	2008-01-12 11:02
Doping	cykl byc moze do poprawki	9	2008-01-11 12:14
Doping	dobierzcie mi cykl	14	2007-12-28 14:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Metka a jaranie	2011-07-19 10:03
Doping	Metka z mołdawii	2011-07-14 10:16
Doping	* DO KASACJI* zal.pl %-)	2010-08-02 08:55
Doping	*DARK SIDE*	2009-07-30 23:16
Doping	GENEZA bold200	2009-07-30 23:13
Doping	sprawdzanie oralow czy legit czy wyjepka	2009-07-30 22:33
Doping	deca 10ml Ph i 2 pacz tesc prologatum	2009-07-30 22:23
Doping	BRD FID I NOWY RAZAK O CO KAMAN ?!	2009-07-30 22:22
Doping	BRD FID I NOWY RAZAK O CO KAMAN ?!	2009-07-30 15:52
Doping	prop + meta + ph	2009-07-29 17:57
Doping	*DARK SIDE*	2009-07-29 17:40
Doping	deca 10ml Ph i 2 pacz tesc prologatum	2009-07-29 17:23
Doping	200 tab anabol tabs	2009-07-29 16:53
Doping - zdjęcia	Phoenix Lab - Orale / S-BOL (wins 10mg) D-BOL (metandienone 5mg)	2009-07-29 10:59
Doping	*DARK SIDE*	2009-07-28 22:17
Doping	holandia	2009-07-28 22:16
Doping	co jest z polska metka??	2009-07-28 16:09
Doping - zdjęcia	Nowy hit!!! Nowy Shit!!!	2009-07-27 14:19
Doping	WAŻNE POMOCY	2009-07-27 14:16
Doping	Troche wiecej ladnej masy?	2009-07-27 14:13
Doping	PROLO z APTEKI	2009-07-27 14:08
Doping	Prosze o pomoc 1 cykl	2009-07-26 23:13
Doping	PROLO z APTEKI	2009-07-26 23:00
Doping	PROLO z APTEKI	2009-07-26 22:38
Doping	uszczerbek na zdrowiu po cyklu	2009-07-26 16:53
Doping	Odblok po....	2009-07-26 16:45
Doping	Massdrol	2009-07-26 16:28
Doping	Axio	2009-07-26 16:15
Doping	Wplyw alkoholu i narkotykow na trening ! artykuł	2009-07-26 16:11
Doping	Antek Razak ???????????	2009-07-26 16:09