i wybor padl na 3 gainerki:
-dymatize super mega gainer
-pvl mutant mass
-optimum serious mass
i teraz panowie... jak z rozpuszczalnoscia, smakiem.
robie teraz ostro mase i bede sobie uzupelnial dietke ktoryms z ww i bialko stawiam na 2 plan bo dostarczam go 2g na kg/msc i mnie to starczy, najbardziej chodzi mi o duza nadwyzke wegli, takze ich ilosc na 100g tez sie dla mnie liczy.