kondrat

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

845

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na plus

Uprawiane sporty cwiczenia silowe

Ostatnia aktywność 05.04.2011 (16:13)

Data rejestracji 03.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementów, mala redukcja witam jestem w trakcie małej wycinki utrzymaniem masy miesiniowej (miesiąc za mną). nie bede dokladnie opisywal diety, ale jest trzymana (w sumie to zawsze trzymam diete, zalezy jaki akurat cel). 5-6 posilkow dziennie, bialko w kazdym posilku,	13	2009-08-05 11:55
Targowisko	SPRZEDAM ławka składana YORK witam mam do sprzedania ławeczke składana firmy york. opis, fotki i cena tutaj: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=536222662 pytania tutaj: 935596	0	2009-01-21 21:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-08-13 11:35
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementów, mala redukcja	2009-08-12 12:00
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementów, mala redukcja	2009-08-06 22:23
Odżywki i suplementy	Jeszcze raz mono...	2009-08-06 13:50
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementów, mala redukcja	2009-08-06 13:19
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementów, mala redukcja	2009-08-05 17:32
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementów, mala redukcja	2009-08-05 13:33
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementów, mala redukcja	2009-08-05 12:37
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w rozpisaniu suplementów, mala redukcja	2009-08-05 12:10
Usuniete tematy	Małe Zakupy	2009-01-20 22:40
Po siłowni, o siłowni	jakie rekawiczki	2009-01-17 12:43
Usuniete tematy	Małe Zakupy	2009-01-16 15:15
Usuniete tematy	Małe Zakupy	2009-01-15 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Sos grzybowy "Winiary" moze byc?	2008-12-05 12:23
Odżywki i suplementy	Problem Z MEGA CAPS	2008-12-05 12:15
Trening dla początkujących	choroba a siłownia?	2008-12-02 11:47
Odżywki i suplementy	dylemacik.	2008-12-01 13:06
Odżywki i suplementy	Co teraz???	2008-11-28 17:01
Odżywki i suplementy	up your mass - jak to brac	2008-11-28 16:49
Odżywki i suplementy	jaka odżywki?	2008-11-28 15:21
Odżywki i suplementy	suplementy na mase	2008-11-28 15:10
Odżywki i suplementy	oslabione nogi	2008-11-28 11:49
Odżywki i suplementy	maka	2008-11-28 11:34
Odżywki i suplementy	MassMaker nadchodzi	2008-11-27 23:01
Odżywki i suplementy	jak dawkować THERM LINE II ??	2008-11-27 22:33
Odżywki i suplementy	jak dawkować THERM LINE II ??	2008-11-27 17:26
Odżywki i suplementy	Jakie odrzywki na mase?	2008-11-27 17:14
Odżywki i suplementy	MassMaker nadchodzi	2008-11-27 00:15
Odżywki i suplementy	Gain Bolic 6000 - Smak	2008-11-26 23:53
Odżywki i suplementy	Gain Bolic 6000 - Smak	2008-11-26 23:15