TEST : Rywalizacja " Nie zatrzyma nas nikt(..) "

Dzień 2

Coraz zimniej na dworze, rano wstałem, w pokoju też zimno.
Znów porcja kreatyny, myć się ubrać i zapier*** do tej szkoły.
Pierwszy raz w szkole jadłem twaróg, powiem że dziwne uczucie za pierwszym razem, dziwnie się czułem, ale będzie lepiej z czasem :).
Mam już hajs, więc na dniach pewnie zamówie to białko i kreatynę, mam na oku jeszcze czapke Animala długą na te piżdziawy %)
Dobra co ja tu będe się rozpisywać, to test a nie kącik brawo

Nogi
Przysiady 12(78kg),10(83),8(85)
Przysiady wykroczne 3x10(60kg haha)
Wspięcia na palce 3x15(około 85kg)

Nogi robię dopiero drugi tydzień, z tąd te śmieszne ciężary. Będe starał się z treningu na trening dokładać +2,5kg.
Zrobiłem dziś przedramiona jeszcze, ale już nie będe dawał wypiski.

Jutro wolny dzień, trochę odpocznę fizycznie. Pozostały mi po wczorajszym treningu zakwasy, lubię to :).

Super w jednym temacie sa testowane suple ktore mnie interesuja mianowicie hp i cm podoba mnie sie to;)
No jedzenie 'dziwnego' jedzonka w szkole to nic milego hehe dzisiaj jak ludzie zobaczyli jak jadlem kurczaka z ogurkiem to niezly smiech byl^^

powodzenia jazda

Dajecie dajecie... :)

ja tez nie lubię twarogu, możesz go zastapić serem żółtym np mozarelą którą lepiej się w szkole je:D a w domu wieczorkiem twaróg

Dzień 3

Regeneracja.
Do domu wrociłem przed 16, zmęczony niesamowicie, zdrzemnąłem się godzinke, zaraz czeka mnie ryż i pierś.
Zaraz będe zamawiać białko i kreatynę. Więc niedługo pełną parą zaczynam dietę.
Jutro ramiona na treningu, czyli to co lubię najbardziej .. musi być hardcore.
Dziś mam dalej ostre zakwasy na cyckach.
Dopiero zobaczyłem że nie mam już twarogu, będe musiał jeszcze zaraz lecieć i kupić, chyba że zrobię to jutro przed szkołą.
A tym czasem idę dalej odpoczywać ;)

Twaróg lubię i będe jadł w szkole, co nie zmienia faktu że trochę krępuje się jeść go w szkole.

pozdro

Mnkk wszystko ładnie.

A WASZKA zamierza dawac wypiski?

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-11-19 18:36:59

czekam na relacje drugiego testera, bo działanie hp mnie interesuje

cisniecie panowie
sporo pracy przed wami ale dacie rade dobry zestaw masz mmnk

jestem już po treningu B.Muszę powiedzieć, że Horse Power stosunkowo szybko się rozkręca.

Teoretycznie po i w trakcie takiego treningu, powinienem czuć zmęczenie już od połowy treningu.Dzięki HP nie zataczałem się nawet w drodze do domu Siła idzie.Ale jest to spowodowane raczej powrotem do ćwiczeń niż samym HP.Co do siły to zobaczymy za tydzień.Ale wytrzymałość w porówananiu z poprzednim tygodniem jest wręcz świetna.

Jutro bede mial wiecej czasu i wrzuce foty wiec,Panowie nie ma co sie niecierpliwic wszytko bedzie na bank!!

Pozdro wszytkim