GrUbYgr
witam. Co mam najpierw brać po treningu? Krete czy białko? I w jakich odstępach czasu? pzdro
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1457
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29662
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
bednar1989
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3039
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39674
razem mozesz brac
Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?
Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1457
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29662
niektórzy odradzają brania razem.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
807
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26013
bo wierza w stare mity
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1457
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29662
mhm. Czyli szamać razem z kretą.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
524
najpierw kreatyne najlepiej z dekstrozą albo carbo pożniej prysznic 30-40min białko
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1457
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29662
no to ludzie można razem czy nie w końcu?
...
SirLolek
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41521
RAZEM Z BIALKIEM WOLNIEJ SIE WCHLONE, WIEC PO TRENINGU WEZ SAMA KREATYNE ,A 30 MINUT POZNIEJ BIALKO.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3168
I rozwolnienie bedzie jak wezmiesz razem przynajmiej ja tak miałem :) a po 2 tam chyba pisze zeby nie mieszac z białkiem...
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41521
ROZWOLNIENIE TO SPRAWA INDYWIDUALNA
NIC SIE NIE STANIE JESLI WYPJESZ RAZEM,POPROSTU WOLNIEJ SIE CHLONIE!!!
Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-19 16:30:36
NIC SIE NIE STANIE JESLI WYPJESZ RAZEM,POPROSTU WOLNIEJ SIE CHLONIE!!!
Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-19 16:30:36
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
807
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26013
nic sie wolniej nei wchłonie
po treningu najlepiej walić
0,4 gram białak an kg masy ciała, 0,9 gram ww na kg masy ciała plus 5 gram kreatyny+leucyna byłąby równierz mile widziana
pzdr
po treningu najlepiej walić
0,4 gram białak an kg masy ciała, 0,9 gram ww na kg masy ciała plus 5 gram kreatyny+leucyna byłąby równierz mile widziana
pzdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
