carlos822

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

524

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2018 (10:42)

Data rejestracji 06.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co lepsze zastanawiam się nad suplemacją po treningową czy lepiej wsiąść carbo i 30 min później białko czy od razu coś pokroju olimp profi whey mass	2	2008-11-20 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	co lepsze na wieczorny posiłek białko np. olimp whey proteine complex czy np. puszka tunczyka kurczak albo twaróg	5	2008-11-06 18:10
Odżywki i suplementy	miarka olimpu witam kupiłem białko z olimpu w środku jest miarka jedna porcja to 35g czyli 96 jednostek miarki czyli ole dokładnie mam tych miarek wsypać bo nie wiem czy ta miarka to 100 jednostek czy 50	5	2008-11-06 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	low carb ma ktoś gdzieś dietę low carb dla 78 kilowego mężczyzny	2	2008-11-06 16:25