1)100 % monohydrat kreatyny 500 mg.
STOSOWANIE. dla osób które ważą miejj aniżeli 80 kg... 1g na 20 kg masy ciała co najmniej 3h przed wzmożonym wysiłkiem
2) 70% serwatkowy koncentrat proteinowy, witamina C, witamina B3, witamina E, witamina B12, witamina B5, prowitamina A (beta karoten), witamina B2, witamina B6, witamina B1, kwas foliowy, biotyna.
STOSOWANIE: rozpuścić w w 500ml wody 50 g produktu i taki roztwór pic cały dzień w zależności od rozłożenia treningów.
Jak uważacie jak stosować owe produkty?? DIETA na masę... trening 3* w tygodniu...