Witam
Zacząłem Trenować We Wrześniu
Wcześniej ćwiczyłem Sztuki walki kilka ładnycha lat
Ale teraz nie mam czasu na regularne treningi i postanowiłem Dowalić sobie troche mieśni
Dane:
Wzrost: 180cm
Waga: 76Kg
Wiek 18lat
Dieta: Nie wcinać słodyczy nie przeżerać się
po przebudzeniu i przed snem WPC 80
Suple: Mam Keatyne Olimpu emga caps oraz HMB treca, pytanie - już to brać?
Myślałem o gainerze ale WPC wygralo gdyż:
1) nie hcce fatu anwet muśle o redukcji
2) jest tańsze