Pudzian się rozpada!

Hah dla mnie to śmieszne :D I całkowicie nie prawda człowiek z takim stażem treningowym nie ma problemów z kręgosłupem, jeżeli takowe by miał jego kariera dawno by się zakończyła. Art wyssany z palca przypuszczając że tak jest to pudzian nie pozwolił by na ogłoszenie tego całej Polsce.

Co mam zrobić aby mnie to nie spotkało? ****a chyba nie porównujesz się do Mariusza?

I całkowicie nie prawda człowiek z takim stażem treningowym nie ma problemów z kręgosłupem
no czlowiek z takim stazem chyba tym bardziej powinien miec problemy z kregoslupem, tymbardziej ze on zaczynal cwiczyc jak byl jeszcsze nastolatkiem, i cwiczyl non stop przez kilkanascie lat, nic nie jest wieczne tymbardziej kregoslup
aczkolwiek ten artykul to raczej sciema, ale na pewno nie mozliwym jest zeby kregoslup pudziana byl w pelni zdrowy...

Ciekawe co by napisali o Odd Haugen'ie który ma 58lat i jeszcze startuje w zawodach

Zmieniony przez - erulf w dniu 2008-10-30 21:42:25

napisza że ma kręgosłup 300 letni :d przesada z pudzianem ja podejżewwam ze pudziana stać i wali non stop HGH i raczej kręgosłup mu sie nie rozpada wiadomo teraz co raz częsciej będzie doznawać jakiś kontuzji ale bez przesady

właśnie miałem pisać że to z pudelka hahaha żall... ale mnie ktoś uprzedził na staruszka nie wygląda i jeszcze chyba pociągnie :)

Kiedyś oglądałem materiał filmowy o Pudzianie i tam mówił, że trenuje po 2-3 godz. codzienne od X lat. Poszukajcie na sfd treningu Pudziana i takie obciążenia nie mogą się nie odbić na kręgosłupie. Wszystkie konkurencję strongman obciążają kręgosłup spacer farmera, drala itp., kule, schody, wyciskanie platwormy, martwy ciąg, axel.Postawię śmiałą tezę, że nawet zawodowi trójboiści mają mniej zniszczony kręgosłup. Ponieważ startują kilka razy w roku i ich trening nie jest aż tak obciążający kręgusłup. MC i siady robiąnajczęściej po raz w tygodniu. I jest czas na regenerację. Jak się zachowa odpowiednią proporcję między treningiem a regeneracją to skutki nie są aż tak tragiczne. I jeszcze jedna tezaPudziana załatwił Taniec z gwiazdami

każdy strongman się z tym liczy, zdrowie podupada w każdej dziedzinie sportu piłkarze też kończą na wózkach bo stawy im sie rozpadają

A czy trening wg schematu mocne siady raz w tyg., mocny ciąg też raz w tyg i klatka 2 razy w tyg (raz siła a raz wyciskanie dynamiczne) daje nadzieje na trening przez wiele lat aż do końca życia?

haha z pudelka wiarygodna informacja