Szacuny
18
Napisanych postów
1065
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15416
"więc uznałem że mogę sobie darować emotikonki ,gdyż każdy kapnie się kiedy żartuje...jak widać myliłem sie "
Wybacz, ale nie jesteś tak znaną osobą abym widział Cie w innych postach a co za tym idzie wiedział kiedy żartujesz a kiedy piszesz serio.
Teraz będe wiedział.
Koniec off topu bo tylko spamujemy.
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
Szacuny
18
Napisanych postów
1065
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15416
Niestety tak jest że oryginalne krążki są bardzo drogie.
Kiedyś w dziale targowisko pare osób sprzedawało własnej roboty
talerze o różnych średnicach. Napisz post, może ktoś się tym jeszcze zajmuje.
Popytaj też znajomych, może pracują w jakiś odlewniach bądź mają mozliwość zrobienie jakiś krążków.
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-29 00:29:16
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
Szacuny
7
Napisanych postów
960
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13597
Pogadaj z jakimś tokażem to ci wytoczy ja mam takie ciężary dokładnie je poważyłem i jest dobrze
Ps. nie wiem ile to wyniesie bo mój wujek był tokażem i mi za free zrobił
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21810
Obciążenia można zrobić z cementu. Gdy dasz więcej cementu niż żwiru wyjdą bardzo mocne lecz lepsze są żeliwne. Tu masz linka do tematu z betnowymi obciążeniami https://www.sfd.pl/Betonowe_obciążenie._MEGA_ART!!!-t346686.html Następnym razem użyj wyszukiwary było wiele takich tematów.
Szacuny
7
Napisanych postów
470
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6629
Ja wynosze pojedynczo w plecaku z siłowni w centrum handlowym....tylko trzeba ostrożnie i max jeden talerz na trening żeby sie nie kapneli.... A nie wiecie jak możnaby było taki atlas cichaczem wynieść ;)
Szacuny
18
Napisanych postów
1065
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15416
emes7 ciebie powinni wynieść cichaczem i poządnie obić !!
Puknij sie w głowe, ktoś kupuje drogi sprzęt aby inni mogli ćwiczyć a tu przychodzi taki leszcz jak ty i kradnie !
wszystko... ale nie złodziejstwo, tym bardziej w swojej dziupli.
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-29 18:41:20
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1043
jak nie masz kasy na metalowe obciazenie to zawsze na poczatek mozna zrobic betonowe tanio wychodzi i napewno posluzy ci do czasu az sobie kupisz normalne krazki Tu masz link z opisem jak wykonac takie ciezarki
https://www.sfd.pl/Betonowe_obciążenie._MEGA_ART!!!-t346686-s1.html
Zmieniony przez - Mung0 w dniu 2008-10-29 19:05:43
rion10
Moderator
rules200
Krzysztof Piekarz
JOVOVlCH
wysięgnik
jmchn2
buckshot
Mung0
