Jak zmienjszyć objętość udd? Pomocy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 259

Witam mam pytanie, mam problem z tym że mam bardzo duże uda, ćwicze na mase teraz siłe, wszystko ok tylko mnie te nogi wku.... i troche brzuch ale z brzuchem sobie poradze.... czy przestać ćwiczyć wogule nogi czy co? Pomożcie

Jak Boli To Rośnie!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

piotrekzx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34206

a te nogi są zalane ?

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 152586

wklej fote, coś poradzimy

Podaj że piwo mie!

...

RaDzIoKrK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 259

No są poprostu zaduże:/ bo w spodnie się nie mieszcze od garniaka np;d ale tylko w udach bo w pasie elegancko

Jak Boli To Rośnie!

...

piotrekzx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34206

uda nie są za duże moim zdaniem ,możesz je zdefiniować fatu poleci i lepszy będzie efekt

...

tommac20

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2533 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21926

dokładnie

mam pytanko ile w obwodzie uda i łydki?

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni

...

RaDzIoKrK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 259

Udo 64/65 cm, a łydka 40/41 cm no ale teraz to problem ze spodniami mam przez te uda:(

Jak Boli To Rośnie!

...

agentRocky

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 534 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21971

mam podobne wymiary jak ty no i też już ciężko spodnie wybrać, ale nie przejmowałbym sie, rób teraz tą mase, a pźóniej konkretnie podrzeźbisz i będzie dobrze

...

tommac20

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2533 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21926

jak bym widział swoje

te same wymiary 64 i 41-2

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni

...

Smokealot

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33403

chyba troche przesadzasz, ja mam 62 w udzie i spokojnie wchodze w normalne spodnie, garniturowe tez...

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...

Przymszy

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12666

Jak byś tak zaczął biegać np. z samego rana na czczo to zleciałoby fatu i masz mniejszy obwód a jak ci się biegać nie chce to gajer na miarę szyty zakup.

Ręce które ćwiczą

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat